Consciente de la importancia que tiene el bienestar en las personas en un mundo marcado por el estrés y la violencia, el doctor César Lozano acude a la Ciencia de la felicidad, a las lecciones de vida orientadas a valorar la amistad, el amor y la convivencia, y a las investigaciones científicas más recientes sobre el bienestar y la salud, para entregarnos un libro divertido y muy útil con los mejores tips para vivir en armonía, combatir el envejecimiento y no temerle a las enfermedades.

Introducción actitud positiva, ¿yo? -- Si te sigues preocupando, lo sigues atrayendo -- Impresionantes pruebas del poder de la oración -- Adictos al sufrimiento -- La soledad, ¿puede enfermarte? -- Ser corajudo te acerca al final ... -- Aquí están las pruebas de que la felicidad está en tu interior -- La ciencia y el enamoramiento -- No te quieren, ¡pero ahí sigues! -- ¿La salud y la juventud son estados mentales? -- El ejercicio y cómo beneficia la química de tu cuerpo -- Si duermes bien, tu actitud y felicidad serán maores -- El éxito es 1) inspiración 2) transpiración 3) todas las anteriores -- Adicto al trabajo, ¿yo? -- Cómo ser productivo sin estresarse en el intento -- De vuelta a la naturaleza para ser más feliz y productivo -- Una mentira demasiado piadosa -- Las redes sociales y el "qué dirán" -- ¿Hijos libres o libertinos?.